Bein Sports – Olympic Channel – HD10

November 2018

———————————————————-

د . منعم حداد  ، منسق فعالية برنامج علوم الرياضة في_الضحى #تلفزيون_قطر

https://images.app.goo.gl/86kbxZ95eozGX5VNA

جريدة الراية القطرية: 9 نصائح لتفادي زيادة الوزن خلال الحجر المنزلي وضعها خبراء في الرياضة واللياقة البدنية لجميع أفراد الأسرة.

قال الدكتور منعم حداد أستاذ فيسيولوجيا التمرين الرياضي ومُشرف الدراسات العليا بقسم التربية البدنية في كلية التربية بالجامعة: إن البقاء بالمنزل لا يعني عدم الحفاظ على صحتنا من خلال الحفاظ على رشاقتنا ووزننا، لتحقيق ذلك يجب اتباع بعض التوصيات المرتبطة بالتمرين الرياضي والتغذية. وأضاف، يجب أن تكون هناك علاقة توازن بين كمية الغذاء التي نتناولها والطاقة المصروفة. إذا قلت الحركة يجب أن نقلل الأكل إلزامياً وإلا سيحصل خلل في التوازن، كما يجب الاستمرار بممارسة الرياضة بالمنزل للحفاظ على جسم صحي. وأوضح د. حداد أن البقاء في المنزل ليس مبرراً لعدم ممارسة النشاط البدني الذي يؤثر إيجابياً على تحقيق التوازن الطاقي، مقدماً جملة توصيات تم اعتمادها في جميع أنحاء العالم من أجل تعزيز الصحة والحفاظ عليها: يجب على كل شخص بالغ فوق 18 سنة أن يُمارس 30 دقيقة أو أكثر من النشاط البدني متوسط الشدة في معظم أيام الأسبوع. على الأطفال والمراهقين ممارسة النشاط البدني لمدة ساعة واحدة على الأقل كل يوم، والتي يجب أن تشمل الأنشطة الهوائية متوسطة الشدة والحيوية وأنشطة تقوية العضلات وتقوية العظام.

ونوصي كبار السن والبالغين وذوي الإعاقة باتباع نفس الأنشطة ووفقاً لقدرات الأشخاص من ذوي الهمم بالأنشطة الهوائية وتقوية العضلات، كما تتضمّن أنشطة للمرونة والتوازن.

https://www.raya.com/locals/2020/4/8/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A

الثلاثاء 17/6/1441 هـ – الموافق 11/2/2020 م

الجامعة تكشف أسرار اللياقة البدنية

“قال الدكتور منعم حداد مشرف الدراسات العليا، ودكتور في فيزيولوجيا التمرين الرياضي بقسم التربية البدنية، اليوم الرياضي هو يوم توعوي بالرياضة في دولة قطر وقسم التربية البدنية يلعب دورا مهما ورياديا لتحقيق الأهداف وأهمها تعزيز الجانب البدني والنفسي والاجتماعي باستعمال التمارين الرياضية والثقافة الصحية وتعزيز اللياقة البدنية لمجتمع صحي رياضي، لافتاً إلى أنه من الأولويات لدولة قطر في كل المنافسات والتظاهرات الرياضية الوطنية والدولية ترسيخ هذه الثقافة ودعم مكانة دولة قطر بين أشقائها في الشرق الأوسط ومكانتها الدولية بين البلدان المتقدمة، لافتاً أن طلاب القسم هم العنصر الفعّال والداعم لاستراتيجية قسم التربية البدنية ومشاركتهم في اليوم الرياضي لتعزيز الثقافة الرياضية والبدنية والتقليل من الميزانية المصروفة على علاج الأمراض المتسببة من قلة الحركة.“

https://www.raya.com/home/print/f6451603-4dff-4ca1-9c10-122741d17432/d5551d20-c022-4e0b-bd40-d45855eb5ade

الجامعة تكشف أسرار اللياقة البدنية

ندوة دولية حول المراقبة الفعالة لحمل التدريب من أجل الاداء الرياضي الأمثل في جامعة قطر

“ذكر منسق الندوة الدكتور منعم حداد أخصائي التدريب والأداء الرياضي ببرنامج علوم الرياضة

ومنسق الندوة أن هذا الموضوع مهم ليس فقط للحصول على أبرز النتائج بل أيضا للتقليص من حوادث وإصابات الناجمة عن التدريب كما أضاف أن نخبة من الباحثين ذو خبرة ميدانية في التدريب الرياضي تحدثوا على ايجابيات وسلبيات و الأساليب و الادوات المعاصرة للتقدير الكمي والكيفي لأحمال التدريب من اجل الاعداد الامثل للمنافسات الرياضية.”

كان موضوع مداخلة الدكتور منعم حداد دور التكنولوجيا لمراقبة حمل التدريب

http://www.qu.edu.qa/ar/newsroom/CAS/%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9–%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84–%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B7%D8%B1

إشادة كبيرة بفعاليات دورة المستوى الأول لمدربي كرة الصالات

تواجد د/ منعم حداد من جامعة قطر والذي تحدث عن التغذية ومصادر الطاقة

@إشادة كبيرة بفعاليات دورة المستوى الأول لمدربي كرة الصالاتإشادة كبيرة بفعاليات دورة المستوى الأول لمدربي كرة الصالات

النادي الرياضي لحمام الأنف : مواجهة ودية ضد الأولمبي الباجي

يغادر يوم غد نادي بوقرنين حمام الأنف في اتجاه باجة للتباري وديا مع فريق المكان وهي المباراة الودية الثالثة للمدرب الفرنسي منذ توليه المقاليد الفنية للهمهاما ويبدو حسب ما جاء على لسان المعد البدني منعم حداد أن المدرب كريستيان سرامانيا أضحى بعد المباريات الودية التي أجراها الفريق مؤخرا يعرف بنسبة هامة الامكانيات والمستوى الحقيقي للاعبيه والثابت أن لقاء الغد ضد الأولمبي الباجي الذي سيدور على الساعة الثانية والنصف سيمكن الإطار الفني من الوقوف أكثر على امكانيات الفريق خاصة اللاعبين الشبان الذين لم ينالوا فرصتهم بالكامل إلى حد الان .

النادي الرياضي لحمام الأنف : “الختالي” يتغيب عن الحصة التدريبية

في الحصة التدريبية الذي أجراها الفريق اليوم أهم ما لفت انتباهنا هو غياب المدرب المساعد عادل الختالي وباستفسارنا عن السبب أفادنا مرافق الفريق نورالدين البكوشي أن الختالي قد تغيب لأسباب تهمه شخصيا بعد أن أخذ الإذن من المدرب الأول كريستيان سرامانيا الذي تكفل بتدريب الفريق بمساعدةالمعد البدني منعم الحداد.

\

International Football Camp